Профилактика краудинг-стресса

Для современного человека, стресс стал повседневным состоянием. Социальные условия, информационные и интеллектуальные перегрузки, обострение межличностных взаимоотношений вызывают у современного человека психическую усталость и эмоциональный стресс.

 Всё вышесказанное особенно актуально в условиях  адаптации первокурсников к новым условиям обучения: во-первых, одногруппников не выбирают, во-вторых, может развиться краудинг – стресс  – это специальный термин, используемый для обозначения стресса, вызванного субъективным ощущением нехватки пространства, т.е. того, что вокруг находится больше людей, чем хотелось бы.

В связи с этим  педагогом-психологом Витковской О.И.  была разработана деловая игра:  «Стрессоустойчивость и профилактика краудинг-стресса».

 Цели:

 - Повысить стрессоустойчивость обучающихся первого курса,  путем получения знаний и развития навыков для сопротивления краудинг-стрессу в новых условиях обучения;

Задачи:

 - Развить устойчивость к стрессовым ситуациям;

-Обучить общим эффективным приемам социального поведения и общения;

- Способствовать сплочению учебной группы.

Сплочение – это возможность для учебной группы  стать единым целым для достижений конкретных целей и задач.

 Занятия проводились совместно с мастерами производственного обучения и классными руководителями во всех группах первого  курса  в течении сентября  2019г.