тренинговые занятия

     15 января 2025 года для ребят, проживающих в общежитии техникума
были организованы и проведены тренинговые занятия, направленные на
формирование навыков саморегуляции. Ребята познакомились с
интересными упражнениями для снятия эмоционального напряжения,
которые можно использовать самостоятельно в обыденной жизни.
     Применение некоторых из них позволяет контролировать эмоциональное
состояние, анализировать внутренние проблемы, сохранять и
восстанавливать душевное равновесие, что способствует эффективному
межличностному взаимодействию и формированию психологической
устойчивости в стрессовых ситуациях.